10. Schulgesundheitsforum

Termin: 14.11.2026 09.00 - 16.30 Uhr

Preis pro Person: 25,00 € inkl. MwSt.

Hauptvortrag

  • Impuls I - Das Training des sozialen Gehirns. Von Empathie über Mitgefühl zur mentalen Gesundheit (Prof. Dr. Tania Singer) / Impuls II - Disziplin – Schlüsselkompetenz des 21. Jahrhunderts (Ursula Günster-Schöning)

    Bitte beachten Sie die Ausschreibung der Impulsvorträge im Tagungsprogramm.

Zeitblöcke und Kurse

  1. A1 - Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit im (Arbeits-)Leben

    Referent/in: Alexander Böhm - Diplom-Sportlehrer, Achtsamkeitstrainer, Dozent
    Personalmangel. Steigende Arbeits-belastung. Stress. Konflikte im Team. Mit Hilfe von Achtsamkeitsübungen gelingt es nachweislich besser, diesen Anforde-rungen gelassener zu begegnen. Dieser Workshop bietet einen Einblick in das Thema achtsamkeitsbasiertes Stress-management mit konkreten Übungen zum direkten Erleben und Mitnehmen für Ihren Alltag. Wir wenden dabei den Blick auf Stärkendes, aber auch auf die Herausforderungen des (Arbeits-)Leben.

  2. A2 - Autonomie und Zugehörigkeit: Zwei universelle Bedürfnisse

    Referent/in: Ursula Günster-Schöning – Organisationsentwicklerin, systemischer Coach und Autorin
    Warum reagieren SuS so unterschiedlich auf Regeln, Freiräume oder Verant-wortung? Warum motiviert dieselbe Aufgabe manche – und blockiert andere? Die Teilnehmenden erhalten einen praxisnahen Zugang zu vier unterschiedlichen Persönlichkeits-merkmalen, die sich – in ganz unter-schiedlicher Ausprägung – in jeder Klasse finden lassen. Der Workshop lädt dazu ein, eigenes pädagogisches Handeln zu reflektieren, Unterschiede nicht als Störung, sondern als Ressource zu verstehen und neue Ideen für Ansprache, Aufgabenverteilung und Beteiligung mitzunehmen - praxisnah, interaktiv und vielleicht mit einem Aha-Moment.

  3. A3 - Warum macht mich das so wütend? Trigger erkennen und professionell reagieren

    Referent/in: Jessica Rother -Logopädin, Diplom-Pädagogin, Beraterin, Supervisorin
    Es gibt einige Gründe, warum man manchmal aus der Haut fahren könnte. Wut ist ein wichtiges Signal, das aufzeigt, wenn eine Grenze überschritten wird. Oft liegen unerfüllte Bedürfnis-se zugrunde. Im Workshop lernst du deine Wut besser zu verstehen. Wir schauen, was in uns passiert, wenn wir wütend werden und befassen uns mit persönlichen Trigger-punkten. Strategien, die emotional aufgeladene Gespräche entschärfen können und uns helfen, professionell zu reagieren, wollen wir gemeinsam be-sprechen und erproben.

  4. A4 - Umgang mit erwartungswidrigem Verhalten

    Referent/in: Martina Meixner - Supervisorin, Heilpädagogin, Hochbegabtenpädagogin
    Schülerinnen und Schüler, die Probleme machen, hatten vorher welche! Im pädagogischen Alltag sind Fachkräfte durch extreme, kindliche Verhaltensweisen herausgefordert, die sehr viel Aufmerk-samkeit verlangen. Dieser Workshop vermittelt Ansätze, um mit störendem Verhalten von SuS umzugehen und ihnen klare Strukturen und Hilfen anzubieten.

  5. A5 - Resilienz verstehen: Was Stress mit uns macht - und was tatsächlich hilft

    Referent/in: Dr. Christian Hahn - Psychologe, Dozent, Coach für achtsamkeitsbasierte Stressprävention
    Dieser Workshop nimmt sich die Zeit zu zeigen, wie Belastung entsteht, warum sie nachhallt und wovon es abhängt, ob sie schadet. Die Leitfrage ist dabei nicht, was krank macht, sondern was unter Belastung trägt. Wer das einmal verstanden hat, braucht keine Liste fremder Übungen: Es wird von selbst erkennbar, was in der eigenen Situation hilft - und was man sich sparen kann. Und weil längst nicht alles, was belastet, in Ihrer Hand liegt, geht es zum Schluss um zwei Fragen, die selten gestellt werden: wofür Sie eigentlich nicht zuständig sind - und was Sie weglassen dürfen. Der Kurs wird auch im Block B angeboten.

  6. A6 Selbstregulation – Souverän bleiben, wenn es turbulent wird

    Referent/in: Clemens Behr – Systemischer Coach, Erlebnispädagoge, Kommunikations-Coach
    Störungen, Zeitdruck und emotionale Belastungen gehören zum Schulalltag. In diesem Workshop lernen Sie, auch in herausfordernden Situationen ruhig, klar und handlungsfähig zu bleiben. Mit praxiserprobten Strategien stärken Sie Ihre Selbstregulation, treffen bessere Ent-scheidungen und gewinnen neue Gelassenheit – für einen gesunden Berufsalltag und mehr Lebensqualität.

  7. A7 - Powerfood für Lehrerinnen und Lehrer

    Referent/in: Daniel Rosenthal – Ernährungs- und Sportwissenschaftler
    Stressiger Schulalltag? Schnell mal etwas essen? Die Pause zu kurz? Oft wirkt sich die hohe Arbeitsbelastung negativ auf unser Ernährungsverhalten aus. Wie wäre es mit praktischen und leckeren Rezept-ideen sowie Tipps, wie sich eine bewusste Ernährung auch im turbulenten Schul-alltag einfach umsetzen lässt?

  8. A8 - Konflikt-Kung-Fu – Konflikte souverän meistern

    Referent/in: Sascha Freund – Entspannungstrainer, Dipl. Sportlehrer, Businesstrainer
    Konflikte gehören zum Schulalltag – Eskalationen nicht. Erlernen Sie wirkungsvolle Kommunikations-strategien, um schwierige Gespräche mit Schülerinnen und Schülern, Eltern oder Kolleginnen und Kollegen sicher und lösungsorientiert zu führen. Für mehr Handlungssicherheit, gegenseitigen Respekt und eine konstruktive Schulkultur.

  9. A9 - Chillen statt Brüllen – Gelassen durch den Schulalltag

    Referent/in: Nadine Troschke - Sozialarbeiterin B.A., Sozialmanagerin M.A.
    Dauerstress muss kein Dauerzustand sein. Lernen Sie, Belastungen frühzeitig zu erkennen und mit einfachen, wissen-schaftlich fundierten Methoden wirksam zu reduzieren. Für mehr Energie, einen gelasseneren Umgang mit schwierigen Situationen und langfristig mehr Freude und Gesundheit im Lehrerberuf.

  10. A10 - Bewegtes Lernen – Aktivierung mit Wirkung

    Referent/in: Prof. Dr. Christian Andrä – FH für Sport und Management Potsdam
    Bewegung bringt unser Gehirn in Schwung – und schafft damit ideale Voraussetzungen für erfolgreiches Lernen. Dennoch findet Lernen noch immer viel zu häufig im Sitzen statt. Im Mittelpunkt dieses praxisorientierten Workshops stehen unkomplizierte, spontan einsetzbare Methoden, die sich ohne großen Aufwand in den Fachunterricht integrieren lassen. Ergänzend erhalten die Teilnehmenden kompakte wissen-schaftliche Hintergründe zur Wirksamkeit bewegter Lernsettings. Die Beispiele reichen von fachübergreifenden Methoden bis hin zu konkreten Fach-bezügen. Entdecken Sie neue Impulse für Ihren Unterricht und bringen Sie gezielt mehr Bewegung in Ihre Lerngruppen.

  11. A11 - Gesunder Schlaf: Endlich wieder erholt aufwachen

    Referent/in: Carsten Wölffling – Sporttherapeut, Gesundheitsberater, Stress- & Life Coach
    Augen zu und einschlafen – klingt einfach, oder? Doch wenn das Gedankenkarussell kreist, das Licht stört oder der Körper einfach nicht zur Ruhe kommt, wird aus erholsamem Schlaf schnell eine Heraus-forderung. In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie ihren Schlaf ganzheitlich unterstützen können: Von der richtigen Ernährung, über den Einfluss von Licht bis hin zum Umgang mit innerer Unruhe und Grübeleien.

  12. A12 - Gewalt begegnen: emotional-kompetent?

    Referent/in: Heike Merboth - Torsten Badstübner
    Ein effizienter Umgang mit den eigenen Gefühlen und den Gefühlen anderer spielt gerade in sozialen, interaktiven Tätig-keiten eine nicht zu unterschätzende Rolle. In der Psychologie spricht man von Emotionsarbeit. Im Schulalltag ist die emotionale Kompetenz eine Herausfor-derung für Lehrende und Lernende. In diesem Angebot gehen wir der Frage nach, was diese soziale Kompetenz im Umgang mit verhaltensauffälligen Kindern und Jugendlichen sowie für diese Personen selbst bedeutet. Als Schwer-punkt widmen wir uns dabei der Rolle von Gefühlen in gewalttätigen Situationen.

  13. A13 - Drums alive©

    Referent/in: Karin Wönckhaus - Kindersportzentrum „Springmäuschen“ Leipzig
    Drums alive© muss man erleben. Das Trommeln auf Pezzibällen, dazu motivie-rende Musik – ein geniales Fitness-programm! Ein Fitness-Programm für die Sinne, zur Stärkung und Förderung des Selbstwertgefühls (oder eigenes ICH) und der sozialen Kompetenzen. Vor allem aber – macht es richtig gute Laune. Sie brauchen Sportkleidung und Sportschuhe.

  14. A14 - Prosoziales Verhalten bewegungsorientiert fördern

    Referent/in: Dr. Hagen Wulff - Universität Leipzig
    Es finden sich immer mehr Kinder mit Verhaltensauffälligkeiten in unseren Grundschulen. Die-se Kinder sind auf-grund von motorischer Unruhe, fehlender Motivation und dem Überschreiten von Grenzen eine Herausforderung für Lehr-kräfte. Der Workshop stellt kreative und motivie-rende Spielformen sowie Rituale vor, die für Stille und Aufmerksamkeit sorgen, Störungen, Regelverstöße sowie emotionale Spannungen reduzieren und somit einen Beitrag zur Steigerung von prosozialem Verhalten leisten.

  15. A15 - Emotionale Kompetenz stärken - Selbstregulation als Schlüssel für Gewaltprävention und gelingenden Unterricht

    Referent/in: Alexandra Tresp - UK Sachsen
    Lehrkräfte stehen heute vor vielfältigen Herausforderungen. Dabei ist das Verhalten ihrer SuS der größte Stressfaktor (Schulbarometer 2026). Zugunsten einer gesundheitsförderlichen Schulkultur bildet die Förderung von Selbstregulationskompetenzen eine wesentliche Grundlage für psychische Gesundheit, erfolgreiches Lernen sowie einen konstruktiven Umgang mit Konflikten und Gewalt. Im Mittelpunkt stehen fundierte Strategien zur Stärkung der Selbstregulationskompetenzen von SuS. Darüber hinaus werden Mög-lichkeiten aufgezeigt, wie diese Kompe-tenzen einen wirksamen Beitrag zur Verbesserung des Klassenklimas und zur Förderung eines respektvollen Miteinan-ders leisten können.

  16. A16 - Die Stimme – mein Berufswerkzeug

    Referent/in: Uwe Hiob - integrativer Stimmtrainer
    Lang andauerndes Sprechen, gegen laute Hintergrundgeräusche, bei trockener Luft, in ungünstiger Körperhaltung und unter Stress. Lehrerinnen und Lehrer leisten Schwerstarbeit. Sind sie erst mal heiser, warten viele hilflos auf Besserung. Lernen Sie Tricks und kleine Kniffe, wie Sie be-wusster, ökonomischer mit Ihrer Stimme umgehen und Überlastung vermeiden. Der Kurs wird auch im Block B angeboten.

  1. B1 - Mit Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit im (Arbeits-)Leben

    Referent/in: Alexander Böhm - Diplom-Sportlehrer, Achtsamkeitstrainer, Dozent
    Personalmangel. Steigende Arbeits-belastung. Stress. Konflikte im Team. Nicht selten entstehen dabei belastende Ge-dankenspiralen und überwältigende Gefühle. Mit Hilfe von Achtsamkeits-übungen gelingt es nachweislich besser, mit diesen Anforderungen gelassener umzugehen. Dieser Workshop bietet einen Einblick in das Thema achtsamkeits-basiertes Stressmanagement mit kon-kreten Übungen zum direkten Erleben und Mitnehmen für Ihren Alltag. Der Kurs wird auch im Block A angeboten.

  2. B2 - Humor trainieren: Stress reduzieren, Teams stärken

    Referent/in: Felix Gaudo - Moderator, Klinik-Clown, Autor und Humor-Experte
    Humorvolle Lehrkräfte sind leistungs-fähiger, flexibler, kontaktfreudiger und gesünder - das ist wissenschaftlich erwiesen. Ob im Kollegium oder im Aus-tausch mit Kindern und Eltern: Humor beschleunigt Kommunikation und Ver-trauensbildung und ist die soziale Kompetenz die Resilienz fördert. Und die gute Nachricht ist: Humor ist trainierbar!

  3. B3 - Meine Grenze - deine Grenze

    Referent/in: Jessica Rother - Logopädin, Diplom-Pädagogin, Beraterin, Supervisorin
    Warum fällt es mir manchmal schwer, rechtzeitig für meine eigenen Grenzen einzutreten? Wie gelingt es, meine Grenzen mit Klarheit zu vermitteln und dabei in Kontakt mit mir selbst und dem Kind zu bleiben? Wie setze ich meine Körpersprache ein? Wie erkenne und wahre ich die Grenzen der Kinder? Wo liegt die Grenze zwischen „das ist ok für dich und mich“ und übergriffigem Verhalten?

  4. B4 - Pubertät – die Kunst einen Kaktus zu umarmen

    Referent/in: Martina Meixner - Supervisorin, Heilpädagogin, Hochbegabtenpädagogin
    Warum verhalten sich Jugendliche in der Pubertät oft so anders? Wer die Verände-rungen im Gehirn kennt, kann leichter reagieren. Erfahren Sie wie sich die Gehirnentwicklung in der Pubertät auf Lern- und Kommunikationsverhalten auswirkt. Anhand praktischer Beispiele lernen Sie typische Verhaltensweisen besser einzuordnen und entwickeln passende Reaktionen für Ihren beruflichen Alltag. Dabei stärken Sie Ihre Haltung und gewinnen Sicherheit im Kontakt mit Jugendlichen. Am Ende nehmen Sie praktische Ideen und mehr Gelassenheit mit in Ihren Berufsalltag.

  5. B5 - Resilienz verstehen: Was Stress mit uns macht - und was tatsächlich hilft

    Referent/in: Dr. Christian Hahn - Psychologe, Dozent, Coach für achtsamkeitsbasierte Stressprävention
    Dieser Workshop nimmt sich die Zeit zu zeigen, wie Belastung entsteht, warum sie nachhallt und wovon es abhängt, ob sie schadet. Die Leitfrage ist dabei nicht, was krank macht, sondern was unter Belastung trägt. Wer das einmal verstanden hat, braucht keine Liste fremder Übungen:
    Es wird von selbst erkennbar, was in der eigenen Situation hilft - und was man sich sparen kann. Und weil längst nicht alles, was belastet, in Ihrer Hand liegt, geht es zum Schluss um zwei Fragen, die selten gestellt werden: wofür Sie eigentlich nicht zuständig sind - und was Sie weglassen dürfen. Der Kurs wird auch im Block A angeboten.

  6. B6 - Gemeinsam wirken – Teamstärkung mit Wirkung

    Referent/in: Clemens Behr – Systemischer Coach, Erlebnispädagoge, Kommunikations-Coach
    Erfolgreiche Schulen entstehen dort, wo Menschen ihre Stärken kennen und gemeinsam nutzen. In diesem Workshop werden Rollen, Potenziale und Erwar-tungen sichtbar gemacht und zu einer starken Teamkultur entwickelt. Das schafft Vertrauen, verbessert die Zusammenarbeit und stärkt die Motivation im gesamten Kollegium.

  7. B7 - Formel für einen schmerzfreien Rücken

    Referent/in: Daniel Rosenthal – Ernährungs- und Sportwissenschaftler
    Langes Stehen, viel Sitzen oder ständiges Tragen von Materialien? Sie haben keine Lust und keine Zeit für ausgiebige Workouts? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Daniel zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Rücken einfach und effektiv stärken – ohne Geräte, ohne aufwendige Übungen und ohne zusätzlichen Zeitaufwand.

  8. B8 - Führung und Gesundheit – Gesund führen, erfolgreich begleiten

    Referent/in: Sascha Freund – Entspannungstrainer, Dipl. Sportlehrer, Businesstrainer
    Gesunde Führung schafft gesunde Teams. Lernen Sie, wie Sie Motivation fördern, Belastungen frühzeitig erkennen und eine wertschätzende Führungskultur etab-lieren. Sie erhalten praxiserprobte Werkzeuge, um Mitarbeitende nachhaltig zu stärken und gleichzeitig Ihre eigene Gesundheit im Blick zu behalten.

  9. B9 - Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden – Mehr Energie durch kleine Routinen

    Referent/in: Nadine Troschke - Sozialarbeiterin B.A., Sozialmanagerin M.A.
    Schon wenige Minuten bewusster Entspannung können den Unterschied machen. Entdecken Sie leicht umsetzbare Achtsamkeits- und Entspannungs-methoden, die sofort im Schulalltag eingesetzt werden können. Für mehr Konzentration, innere Ruhe und einen gesunden Umgang mit den täglichen Herausforderungen – im Beruf und darüber hinaus.

  10. B10 - Emotionen in Bewegung – Einblicke in ein bewegungsbasiertes Emotionsregulationstraining für die Grundschule

    Referent/in: Prof. Dr. Christian Andrä – FH für Sport und Management Potsdam
    Die Fähigkeit, Emotionen zu regulieren, ist eine wichtige Grundlage für ein gesundes Auf-wachsen von Kindern und Jugend-lichen. Forschungsergebnisse zeigen, dass eine gut entwickelte Emotionsregulation mit schulischem Erfolg, positiven sozialen Beziehungen und höherem Wohlbefinden zusammenhängt. Die Schule bietet einen idealen Rahmen, möglichst viele Kinder frühzeitig in ihrer emotionalen Entwick-lung zu unterstützen. In diesem Workshop erhalten Sie Einblicke in ein bewegungs-basiertes Emotionsregulationstraining, das über 14 Wochen mit drei fünften Klassen im Sportunterricht durchgeführt wurde. Wir stellen den wissenschaftlich fundierten Aufbau des Trainings sowie zentrale Evaluationsergebnisse vor. Im Mittelpunkt des Workshops steht jedoch das eigene Erleben: Gemeinsam probieren wir ausgewählte Übungen und Spiele aus dem Training aus, reflektieren deren Wirkung und diskutieren Mög-lichkeiten der praktischen Umsetzung. Der Work-shop bietet Raum für Austausch, neue Impul-se und konkrete Ideen für die Förderung von Emotionsregulation durch Bewegung in verschiedenen Kontexten.

  11. B11 - Langlebigkeit: Prävention statt Reaktion

    Referent/in: Carsten Wölffling – Sporttherapeut, Gesundheitsberater, Stress- & Life Coach
    Was braucht es, um gesund und glücklich alt zu werden? In diesem interaktiven Vortrag erhalten die Teilnehmer konkrete Vital- und Blutparameter, um ein lang-fristiges Fundament für maximale Ge-sundheit zu schaffen. Inklusive ausführ-licher Checkliste und Testmöglichkeiten vor Ort.

  12. B12 - Schule mit Herz. Ihr neues Projekt?

    Referent/in: Linda Kleinert – UK Sachsen
    Gesundheitsförderung und Unfallpräven-tion sind eine der Grundlagen für gelingende Bildungsprozesse in Schulen. In diesem Impulsworkshop erfahren Sie, wie gemeinsam getragene Werte Orientierung geben und zu einer wert-schätzenden, gesundheitsförderlichen Schulkultur beitragen können. Sie setzen sich damit auseinander, wie persönliche Werte das pädagogische Handeln leiten und warum die Möglichkeit, im Einklang mit den eigenen Werten zu handeln, Motivation, Wohlbefinden und Arbeits-fähigkeit unterstützen kann. Sie reflek-tieren, welche Werte Ihren persönlichen Leitstern im Schulalltag bilden. Genau hier beginnt auch das Projekt „Schule mit Herz“. Sie lernen die Ziele, den Ablauf und die Methoden des Projekts kennen und können einschätzen, ob es ein passender Ansatz für Ihre Schule ist.

  13. B13 - Street Racket

    Referent/in: David Senf – Diplomsportlehrer
    Noch nie war es einfacher, Kindern einen freudvollen und erfolgsversprechenden Zugang zu Racketsport und Rückschlag-spielen zu schaffen. Lernen Sie das Potential von Street Racket kennen – einem innovativen, inklusiven und preis-gekrönten Bewegungs- und Bildungs-konzept für alle Schularten. Neben zahl-reichen Spielformen wird das Thema bewegtes Lernen, bewegte Pause und bewegte Freizeit spielerisch thematisiert. Erleben Sie, wie kooperative und kom-petitive Spielformen mit kognitiven Aufgaben kombiniert werden. Der Spaß am Spielen, aber auch am Lernen kommt dabei nie zu kurz.

  14. B14 - Regeln, Routinen, Rituale für einen sicheren Unterricht

    Referent/in: Unterricht Dr. Hagen Wulff – Universität Leipzig
    Regeln und Rituale spielen nicht nur im Sportunterricht eine zentrale Rolle, um Strukturen, Sicherheit und eine positive Lernumgebung zu schaffen. Sie geben Schülerinnen und Schülern Orientierung, fördern ein gutes Miteinander und erleichtern den reibungslosen Ablauf des Unterrichts bei gleichzeitiger Reduzierung von Stress und Störungen.
    Hagen Wulff gibt praxisnahe Impulse für die Gestaltung eines möglichst störungs-armen Sportunterrichts. Dabei stehen Austausch und gemeinsames Weiter-denken im Mittelpunkt: Praxiserfahrungen und eigene Ideen werden geteilt, diskutiert und gemeinsam zu neuen Ansätzen weiterentwickelt.

  15. B15 - Life Kinetik©

    Referent/in: Jana Mühler - Expertin für neuronale Bewegungskonzepte und Koordinationstraining
    Die Anforderungen an unsere Leistungs-fähigkeit – beruflich wie privat – steigen permanent. Dabei sollte jeder etwas tun, um am Ball zu bleiben. Jana stellt Ihnen ein Trainingsprogramm vor, dass Ihre Aufnahme- und Merkfähigkeit steigert, Ihre Konzentration verbessert und Stress reduziert. Genießen Sie den Erfolg!

  16. B16 - Die Stimme – mein Berufswerkzeug

    Referent/in: Uwe Hiob - integrativer Stimmtrainer
    Lang andauerndes Sprechen, gegen laute Hintergrundgeräusche, bei trockener Luft, in ungünstiger Körperhaltung und unter Stress. Lehrerinnen und Lehrer leisten Schwerstarbeit. Sind sie erst mal heiser, warten viele hilflos auf Besserung. Lernen Sie Tricks und kleine Kniffe, wie Sie be-wusster, ökonomischer mit Ihrer Stimme umgehen und Überlastung vermeiden. Der Kurs wird auch im Block A angeboten.

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